Saturday, February 05, 2011

Ensoñación consciente y sueños lúcidos - parte 15

LA IMPORTANCIA DE ANOTAR NUESTRAS EXPERIENCIAS

Es importante tener un diario de sueños. Recoger nuestras experiencias. Hay unas linternitats para poder anotar en el cuaderno de ensoñación nuestros ensueños. El tamaño ideal del cuaderno es un DINA5 (medio folio).

Una vez hemos experimentado el ensueño, debemos salir muy despacito para anotar nuestra experiencia. Tumbados, debemos coger el boli y empezar a escribir, sin salirnos de donde estamos. Ha de ser un movimiento muy suave, con poca luz. Demasiada luz nos despistaría. Se trata de no estar 100% despierto, seguir adormilado.s. Se pone la fecha del día antes de acostarnos, para no tener que hacer el esfuerzo de pensar a la hora de escribir y desviar nuestros pensamientos. También sirve para informar a nuestro subconsciente que vamos a ensoñar.

Cuando se empieza a ensoñar, es necesario recordarnos del sueño. Pero un objeto cotidiano va a ser el detonante del sueño. Así, si no nos acordamos, al ver el  objeto, de repente el ensueño vendrá a nuestra mente como un flash.

Se escribe en presente, tal y como está sucediendo la acción, produciéndose un desalineamiento de la informació, tal y como va llegando.

Debemos intentar recrodar todo, sobretodo las sensaciones. Si no nos acordamos del seuño, debemos escribir al menos nuestras sensaciones: cómo nos levantamos, cómo nos sentimos, y escribir lo que nos llegue.

Debemos hacernos preguntas: ¿Com quién estaba en el ensueño? ¿dónde estaba? ¿Existe ese lugar aquí? Si nos da tiempo, podemos volver a entrar en el ensueño y recordarlo mentalmente. Puede incluso concectarnos a otro sueño. 

Es importante explicar nuestro sueño a otra persona. Al exteriorizarlo y explicarlo cobra significado, y descubrimos cosas en él que antes no habíamos visto y recuordamos detalles. Si no tenemos a nadie, las explicamos a un amigo imaginario y contamos nuestro sueño en voz alta.

Ponerse el despertador antes de lo normal, y estar así un ratito hasta que suene otra vez.

Es bueno antes de ir a dormir leer obras como estas:

- Una realidad aparte, de Carlos Castaneda
- El arte de ensoñar, de Florinda Donner
- Ser en el ensueño
- El lado activo del infinito
- El conocimiento silencioso

Estos libros nos preparan para ensoñar.

Antiguamente se preparaba el ensueño. Se hacía un pequeño ritual en el que se preparaba el intento de ensoñar. Podemos hacerlo a lo moderno, con nuestra obsidiana, nuestro cuarzo, el cuaderno... y entrar en una lectura que nos lleve a esa vibración. Eso es incubar o preparar el ensueño

Ensoñación consciente y sueños lúcidos - parte 14

En la entrada anterior hemos visto que las compuertas del ensueño son puertas que giran para hacer fluir la energía en una dirección u otra.
Las compuertas barran la entrada de un nivel a otro. Cuando se alacanzan, hay que pasar a un nuevo nivel. Por tanto, hay que hacer dos trabajos:
- Cruzar la puerta
- Explorar el nuevo nivel


Existen tres grandes campos:


- Sueño.- sueños del subconsciente.
- Lucidez de ensueño.- tomas conciencia de que sueñas
- La ensoñación en sí.- ejercicio

¿CÓMO SABER QUE HEMOS LLEGADO A LA PRIMERA COMPUERTA DEL ENSUEÑO?

Debemos ser conscientes, tomar conciencia de que nos estamos quedando dormidos. Estámos en una negrura. Debemos repetir:
"Tengo que estar despierto mientras me quedo dormido".
Tendremos una sensación de pesadez.

La compuerta del ensueño se puede atravesar de dos formas:

- Conscientemente.- Mucha gente lo describe como una oscuridad o una niebla. A veces la gente comenta que ve caras grotescas. Para solucionar esto, hay que centrar nuestra atención en  la punta del esternon
- Parpadeando.- Atravesar de golpe y aparecer en el otro lado, de forma instantánea (esta última forma se denomina parpadeo). Los que parpadean entran a través de la imaginación.

El siguiente obstáculo es que tenemos poca cohesión del cuerpo de ensueño, y que nos sorprendemos cuando vemos que tenemos conciencia de ensueño. La sorpresa hace que salgamos despedidos fuera de ese nivel. Esto es inevitable, y pasa las primeras veces, como un acto refeljo. A medida que lo hacemos, no salimos con tanta facilidad. Cuando conseguimos la cohesión, en ese nivel entonces podemos explorar, haciendo ejercicios muy sencillos. La negrura se disipa. Debemoss buscar nuestras manos en el ensueño. Si hacemos eso, corremos menor riesgo de salirnos cuando tomamos consciencia de que estámos soñando.

TÉCNICAS PARA NO RETROCEDER

1.- Mirar el suelo. Lo último que se disuelve es el suelo
2.- Mirar una parte de nuesgtro  cuerpo (por ejemplo las manos)
3.- Girar como un derviche sobre uno mismo en el sueño.

Podemos tener diferentes vidas y otros seres con quien relacionarnos , y frecuentar otros lugares: tantos como planos existen. Son realidades más mágicas porque podemos hacer lo que nosotros queremos.  Tenemos que viajar y verlo todo desde nuestra conciencia.

Las primeras veces se sale, pero hay que insistir, y tomar conciencia e intentar no salirse.

¿QUÉ HACER CUANDO CONSEGUIMOS PERMANECER EN EL NIVEL?

Lo que hemos dicho al principio: permanecer dentro del nivel.

Otra herramienta valiosa es programar una punta de cuarzo. Se coge una punta de cuarzo, se limpia y se programa para entrar con conciencia en el ensueño, porque:

1) Es un amplificador, potenciador
2) La estructura del cuarzo en el astral es muy parecida a la de este plano.

Se debe dormir con una punta de cuarzo en cada mano. Se trata de no perder la conexión, y tener lucidez en el ensueño. El único problema es que el cuarzo es un amplificador. Por ese motivo no podemos ir al ensueño si nos sentimos mal, porque atraeremos algo negativo al ensueño y el cuarzo lo que hará será amplicar o multiplicar nuestra frecuencia.

Otras técnicas conocidas son:

- Atarse una cinta en la frente
- Un cinturón un poco apretado o algo que nos moleste.
- Dormir con la vara de poder, alineada con el esternón.
- Los cuarzos

NORMAS BÁSICAS PARA IR AL ENSUEÑO

- Normalmente se ensueña boca arriba, y de lado, mejor del derecho (en el lado izquierdo tenemos más órganos)
- Utilizar, si lo consideramos conveniente, los refuerzos antes mencionados
- Estar en un estado mental de paz, tranquilos y positivos. Nunca ir a ensoñar si tenemos una frecuencia baja.
- No estar cansados
- Se aconseja meditar, rezar, leer un libro elevado hasta recolocar nuestra frecuencia a algo elebado
- Hacer una burbuja de protección electrónica. Ejemplo
- Es más fácil ensoñar cuando uno lo desea y realmente quiere ensoñar. Es bueno tener motivación o que conozcamos bien el sitio donde vamos a entrar. Entramos en un entorno que nos resulta familiar y que conocemos, o bien entramos en lo que deseamos. No obstante, es impuro entrar en un ensueño a visitar a una persona (por ejemplo, porque esa persona nos atraiga físicamente y no tengamos el permiso de esa persona para ir a verla). El motivo de entrar en un lugar o a ver a una persona, debe ser puro, no desde el ego. Recordemos que los brujos del primer ciclo se perdieron precisamente en este punto, moviendo cosas que no se deben mover. Los videntes del segundo ciclo no manipulan la vida de otras personas.

Ensoñación consciente y sueños lúcidos - parte 13

LAS COMPUERTAS DEL ENSUEÑO

Son compuertas, porque son puertas que giran para hacer fluir la energía en una dirección u otra.

Marca un estado o nivel de consciencia dentro de la evolución de la consciencia.

Las compuertasbarran la entrada al nivel. Cuando se alacanzan, hay que pasar a un nuevo nivel. Por tanto, hay que hacer dos trabajos:
- Cruzar la puerta
- Explorar el nuevo nivel

En todas las compuertas te encuestran con obstáculos en la ensoñación consciente.

Existen tres grandes campos:

- Sueño.- sueños del subconsciente.
- Lucidez de ensueño.- tomas conciencia de que sueñas
- La ensoñación en sí.- ejercicio

LAS PROFUNDIDADES DE LA MENTE

La mente tiene tres profundidades:
- Conciencia
- subconciencia
- incosnciencia

Aquí agruparemos subconsciencia e inconsciencia, y los denominaremos subconsciente.

Subconsciente.- Los asuntos inconclusos de nuestra personalidad los denominanos subconsciente, Caja de Pandora.

Incosnciente.- El incosciente es la mente de Dios. El subconsciente está localiado en las rutas y redes neuronales, en la corteza cerebral. El inconsciente está en el cerebelo inferior. Puedo acceder a toda la información. Esta es la iluminación y el saber.

Subconsicente.- Problemas
Inconsciente.- mente de Dios

Ensoñación consciente y sueños lúcidos - parte 12

Vamos a ver los canales:



- Canal Central, o en algunas tradiciones, Xuxuma o Shushuma.
- Hay otros dos canales: Ida y Pingala.


Es el canal por donde viaja el prana o chi vital. Átomo permanente (en metafísica) o perla (mezcla de blanco y rojo, rosada).

El canal central, es un tubo de color azul claro que va desde la zona sexual hasta el chakra del corazión. A partir del chakra del corazón, se ensancha un poco. El canal central es un poco más ancho que los laterales. Los canales laterales salen a partir de 10 cm bajo el ombligo. Pasan por la nariz (están conectados con los orificios nasales) , suben por el cerebro y  llegan a los ojos, donde cierran el circuito . Tienen la anchura de un lápiz. 

- El canal central es celeste
- El canal derecho, en los hombres es blanco (+) , y en las mujeres rojo (-)
- El canal izquierdo, en los hombres es rojo (-), y en las mujeres blanco (+)

O sea:

Hombres.- Canal izquierdo rojo, central celeste, derecho blanco
Mujeres.- Canal izquierdo blanco, central celeste, derecho rojo






Blanco.- semen del hombre
rojo.- sangre de la mujer
De su fúsión surge el chi vital, y de ahí se desarrollan esos canales.

En el momento de la muerte, esa energía se va disipando.

Los tibetanos tienen un ejercicio para purificar y eliminar marcas kármicas y tener sueños de claridad, purificando nuestros vehículos a través de la respiración. Se trata de la respiración de las 9 purificaciones. Se puede hacer en cualquier momento del día, pero ayudo mucho antes de ir a dormir.

Purificación al estilo rojo (respiración halotrópica)

Se entra en un trance. Hay que estar puruficados. A veces la primera es la purificación y la segunda nos lleva a pedir a Dios que se manifieste "X" en nuestra realidad.

EJERCICIO DE LAS NUEVE PURIFICACIONES (RLUNG)

Rlung significa pulmón en tibetano. Es un ejercicio de purificación. Es el carruaje de la mente. Si los caballos del carruaje van desbocados, la mente va desbocada. Debemos purificar el campo áurico, ayudando en el sueño y en la salud. En la doctrina oriental se usan los mudras para manejar la energía que fluye en los canales.

También se concoe como Pranayamas (ejercicio de respiraciones en conciencia)

La yema del pulgar sobre la yema del anular. Tapar con la punta del dedo anular la fosa nasal. Os paso una imagen para conocer cual es cada dedo.



- Inhalar primero por el canal de la izquierda (lunar) (ventana nasal izquierda) tapando(cerrando) la ventana nasal derecha.
- Exhalar con el canal de la derecha (solar) (ventana nasal derecha) tapando la ventala nasal izquierdaq.
- Respeta el mismo número de respiraciones de ambas partes.
- Luego no lleves más atención en tu respiración. Concentrate sólamente en tu bienestar, la armonía y la unidad instalados ahora en tí gracias a estas respiraciones alternas. Tu canal central, Sushumna, está perfectamente equilibrado